Karácsonyi menü cukorbetegeknek

Cukorbeteg gyerek a családban… Már előre rettegtem a karácsonyi menütől, hiszen el sem tudtam képzelni, hogyan fogom véghezvinni ezt a dolgot úgy, hogy a gyerek megússza inzulinsokk nélkül.

Ki gondolta volna, hogy nem kell búcsút intenünk a bejglinek vagy a szaloncukornak?! Bárkit érinthet - Amikor a gyerek 4 liter vizet, teát egyéb itókát töltött magába naponta, azt gondoltam csak nagyon szomjas. Ez azonban nem múlt, a pedig háziorvos elküldött vele vérvételre.

• Ünnepi túlkapások - Karácsony diabéteszesen - MSD
• Ezekre figyeljenek a cukorbetegek karácsonykor MME Karácsonykor egymást érik a rokonlátogatások, ahol általában ínycsiklandó ételektől roskadozó asztalokkal találjuk szembe magunkat, így óriási a kísértés, hogy mindent felfaljunk.

Mikor kiderült, hogy a vércukorszintje kétszámjegyű, azt hittem megnyílik alattam a föld. Persze, pontosan tudtam, ez a történet nem elsősorban rólam szól. Az első ijedtség után tudtam, hogy teljes életmódváltásra lesz szükségünk, családilag.

Az apja persze, mikor kiderült, hogy egy szem fia diabéteszes, a meccset nézve úgy reagált, legalább több süti marad nekem. Én persze tudtam, hogy szeretné az élét venni a dolognak, és nagyon odafigyelt arra, nehogy megijessze a fiát.

• Ínycsiklandó karácsonyi menü cukorbetegek számára - Hazai sztár | Femina
• Ünnepi készülődés: a diabetológus és a dietetikus tanácsai

A neheze persze a diagnózis, és a két hetes orvosi kezelés után következett. Miután Gergőnek beállították az orvosok a cukrát, már csak diétás ételeket fogyaszthatott.

Persze ő is nagyon nehezen élte meg a helyzetet.

Élvezzük ezt az időszakot! Írásunkkal azoknak a cukorbetegeknek szeretnénk segíteni, akik tartanak az ünnepek alatt felkúszó kilóktól. Készüljünk előre!

Nem elsősorban az inzulinadagolás, inkább a teljes életmódváltás zavarta. És az, hogy különbözik a többiektől. Karácsony cukor nélkül?

De mázlim volt. Az egyik karácsonyi menü cukorbetegeknek értekezleten beszélgetésbe elegyedtem egy anyukával, akinek kislánya szintén diabéteszes.

Hihetetlen megnyugtató volt olyasvalakivel beszélni, aki nálam jóval tapasztaltabb a diabéteszt illetően. Nem sokkal később már rendes íródeákként körmöltem minden szavát: recepteket, trükköket, veszélyeket, hogyan legyen az almás pite olyan, hogy mindenkinek a kedvencévé váljon a családban — cukor nélkül.

Ő adta kezembe a Diabetic Living nevű újság egyik számát is.

Létrehozva: Ez az időszak a szeretteinkkel töltött időről, az ajándékozásról és nem utolsósorban az önfeledt lakomákról szól.

A már-már karácsonyi menü cukorbetegeknek, hogy úgy mondjam alapfeszereltségnek tekinthető recepteken túl rengeteg informatív cikket találtam benne életmódról, a diabétesz különböző típusairól. Ez a lap tanácsot, támogatást és bátorítást nyújthat mindenki számára, aki valaha is találkozott ezzel a betegséggel.

Desszert és alkohol

Sokan küzdenek vele Érdekes volt olvasni Varga Izáról, a Barátok közt színészéről, vagy Somló Tamásról, hogyan lehet fokon égni és dolgozni diabéteszesként.

A családi konyha a lapnak köszönhetően a fejemben már átalakuló félben is van: olajos magvak, halételek mellett a legkülönlegesebb desszertekkel örvendeztethetem meg a többieket.

A férjem talán rosszabbul jár, mint Gergő. Rajta immár folyamatosan a különböző tüneteket keresem, lábfájás, fáradékonyság, és az ő étkezése is teljesen át fog alakulni.

De a lapban található írások segítenek abban, hogy megtanuljunk együtt élni, sőt védekezni a diabétesz ellen.

A karácsonyi receptekről meg ne is beszéljünk. A legfrissebb számban illusztrációkkal ellátott leírást olvastam egy otthon is elvégezhető kardiótornáról.

EXTRA AJÁNLÓ

A férjem legnagyobb örömére persze. Ő a haverok előtt biztos titkolni fogja, a péntek esti pókeres társaság sem tud majd róla, de bármely indiai guru megirigyelheti majd, ahogy kifacsart pozícióban támaszkodva nézi a tévét — és fogy. Milyen jól fog ez jönni a karácsonyi menü teljes elpusztítása után.

Ha téged is érdekel, hogyan lehet cukormentes a karácsony, irány a Diabetic Living weboldala!