Párna a cukorbetegség kezelésében, A személyre szabott diéta a kulcs
Tartalom
- A legújabb járvány: cukorbetegség Fékezzük meg a cukorbetegséget A diabétesz és prekurzora, az inzulinrezisztencia fenyegeti egészségünket leginkább a
- Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
- Nem tud hasról lefogyni?
- Арчи умолк на миг, а мы посмотрим, что произойдет.
- Перед глазами возникло ее гибкое тело, темные загорелые бедра, приемник.
- Gyógyszeres kezelés a cukorbetegség
- Át a felnőtt életkorba, cukorbetegséggel
Naponta legalább fél órát mozogjon! A rendszeres mozgás javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokáramlást, így biztosítja lábai egészségét.
Szabó Lucia Módosítva: Hogy milyen diétát szükséges terhességi cukorbetegség esetén betartania az anyukának, arról Szarka Dorottya, a Cukorbetegközpont dietetikusa ad felvilágosítást.
A mozgás ne legyen túl megerőltető, válasszon olyan sportot, amely örömet okoz! Lehet az kiadós séta, tánc, úszás vagy kerékpározás a lényeg, hogy rendszeresen tegye! Válasszon megfelelő lábbelit!
Ne viseljen hosszú ideig magassarkú cipőt, fokozottan figyeljen oda a választott lábbeli kényelmességére! Vásároljon cukorbetegeknek kialakított, extra széles, extra mély cipőt!
A legújabb járvány: cukorbetegség
Új cipőjét először otthon viselje 20 percig, majd vizsgálja meg a lábát! Ha pirosodást észlel valahol, annak a cipő levételét követően 20 percen belül el kell múlnia. Mindig viseljen megfelelő zoknit és cipőt a lábsérülések megelőzése érdekében!
Ne járjon olyan terepen mezítláb, ahol talpa, lábfeje megsérülhet! Vízbe, medencébe csak párna a cukorbetegség kezelésében menjen!
Ne viseljen olyan zoknit vagy harisnyát, amely varrott, mert a varrás nyomáspontot okozhat lábán és fekélyesedéshez vezethet.
Nem tud hasról lefogyni? Cukorbetegség is állhat a hasi zsírpárna mögött
Ügyeljen rá, hogy a zokni vagy harisnya térd alatt ne legyen túlságosan szoros! Rendszeresen, naponta ápolja és vizsgálja meg lábát!
Minden nap alaposan vizsgálja meg lábát, talpát és ha vágást, elszíneződést vagy fekélyt észlel, azonnal forduljon orvoshoz!
Nem kell lemondania a pedikűrről, de csak megbízható szakemberre bízza lábait és jelezze, hogy cukorbeteg! Óvja lábait a forróságtól és hidegtől! Ne tegye a lábát forró vízbe!
Vízbe lépés előtt ellenőrizze a vízhőmérsékletet! Ne használjon melegvizes palackot, melegítőpárnát, vagy elektromos hőtakarót, mert ezek megégethetik anélkül, hogy észrevenné.
Engedje szabadon áramolni lábában a vért! Ülés közben tegye fel a lábát!
Naponta kétszer-háromszor, mintegy 5 percen át jól mozgassa meg a lábujjait és mozgassa le és fel a bokáját! Hosszabb időn keresztül ne tegye keresztbe a lábait!
Ne dohányozzon, mert az érkárosító hatású!
